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Weekly Reflections 20190809

To be finished.

Pros

  • 体重得到了较好的控制。
  • 参加了一些培训和讨论,获得了一些经验。
  • 睡眠质量得到了基本的保证。

Cons

  • 被撞伤者还在医院里面没有出院,希望这件事情能够在双方加交警和保险公司的协调下得到妥善解决。
  • 乞巧节晚上一个人吃东西吃多了,导致对减肥的进程有很大的影响。好在这一次没有吃甜食。

TODO

  • 严格控制体重的增长和减少。严格跟进健身的进度,保质保量在2019年中秋节之前完成瘦身到125斤左右的目标!
  • 减脂完毕后开始严格的增肌计划。
  • 本周末完成《资本的游戏》一书阅读。
  • 书面制定一下本周开始的健身房学习计划,大致要学习Excel, Java Programming and Accounting.